| 懐中電灯 | | 登山開始前後は早朝で暗いのであったほうがいいです |
| 雨具 | | 上下セパレートのキチントしたカッパを持って行きましたが、暑くて脱いでしまいました・・ |
| タオル | | ２枚くらいあったほうがいいかもしれません |
| 登山靴 | | 私は至って普通のスニーカーで行きましたが、足元が悪く滑る可能性があるので軽登山用の靴のほうがいいと思います |
| 軍手 | | 体を支えながら登ることもあるので必要です |
| 甘い食べ物 | | 必須です！チョコレート、飴、バナナなど甘い食べ物で糖分補給をしましょう |
| 朝食・昼食 | | 朝食はホテルで弁当を作ってもらいました、昼食は前日買っておいたおにぎりなどを持って行きました |
| 水・ミネラルウォーター | | 私は500ccのペットボトル2本を持って行きましたがちょっと足りなかった感じです |
| 気力・体力・勇気 | | 間違いなく体力は必要です10時間歩く必要があります、しかし無理だと思ったら諦めて引き返す勇気も必要です |
